En ce moment, mon couple c'est plutôt :

Tag: developpement personnel

pensée positive

La pensée positive dans le couple : 3 exercices simples pour transformer son quotidien

Être positive, voilà un combat que je mène dans ma vie depuis longtemps. Grâce à cela, je me sens beaucoup plus sereine et épanouie. Malgré ce que l’on peut croire être positif, ce n’est pas forcément quelque chose d’inné. Cependant, à force d’effort, la positive attitude peut devenir un automatisme voire une véritable way of […]

300 joies

Challenge du mois : 300 joies par mois pour son couple

La rentrée est déjà un lointain souvenir, le boulot nous a remis dans un rythme rapide et pour certains vraiment stressant… La fatigue peut également commencer à se faire sentir, et nos nerfs à vif flairent les problèmes aussi vite que l’arrivée de l’automne ! Voici donc une invitation toute simple en ce début de mois, qui […]

Petit bambou

Retrouvez votre sérénité grâce à Petit Bambou

En début de cette année, j’avais l’impression que tout me dépassait, que j’avais trop de choses à gérer dans ma vie et qu’il me serait difficile de m’en sortir. Lucie, une amie, après que nous ayons chacune discuter de nos petits problèmes, s’est exclamée : « Tu as essayé Petit Bambou ? Tu vas voir, c’est génial. » J’ignorais […]

controle

Pourquoi suis-je toujours dans le contrôle de mon partenaire ?

Un réflexe qu’il est facile d’acquérir, c’est celui de contrôler votre vie au maximum. Vous échappez grâce à cela au fait d’être blessé(e), de souffrir, d’être trahi(e) voire rejeté(e). D’un instinct de survie tout à fait normal ressort néanmoins un certain malaise… Contrôler votre vie à 100 % est impossible vous le savez, mais vous ne […]

je ne me sens pas aimable

Je ne me sens pas aimable, comment faire ?

S’il est bien un sentiment que je retrouve très souvent dans mon cabinet ou dans les Point Ecoute que je monte dans les écoles, c’est celui de ne pas se sentir aimable. Le manque d’estime de soi se reconnaît souvent par une déception profonde et secrète vis-à-vis de ce que l’on est, une insatisfaction face […]