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conflits

Dossier du mois

Les conflits

Les différends sont souvent ce qui cause l’éloignement puis la séparation d’un couple. Pour éviter d’en arriver jusque là nous vous proposons une série d’articles et de conseils à ce sujet, en nous appuyant principalement sur les travaux du docteur John M. Gottman.

tentatives de rapprochement John Gottman

Les tentatives de rapprochement pour désamorcer un conflit

Précédemment, nous avons vu que les conflits étaient mauvais pour la santé, mais encore faut-il savoir comment les atténuer ! John Gottman propose de créer des tentatives de rapprochement, cependant quand les 4 cavaliers font leur apparition, il peut être difficile de les percevoir à tel point qu’elles peuvent passer totalement inaperçues. Comment les mettre en application […]

Petit bambou

Retrouvez votre sérénité grâce à Petit Bambou

En début de cette année, j’avais l’impression que tout me dépassait, que j’avais trop de choses à gérer dans ma vie et qu’il me serait difficile de m’en sortir. Lucie, une amie, après que nous ayons chacune discuter de nos petits problèmes, s’est exclamée : « Tu as essayé Petit Bambou ? Tu vas voir, c’est génial. » J’ignorais […]

poids des mots

Le poids des mots peut peser lourd dans votre couple

Comme pour l’art de la guerre, il y a des manières de régler ses conflits au sein de son couple : des acceptables et d’autres néfastes. On ne peut pas vraiment dire qu’il y ait de bonnes façons de se disputer : si on le pouvait, on s’en passerait, mais un conflit révèle beaucoup de choses sur votre […]

mauvais pour la santé

Pourquoi les conflits sont mauvais pour la santé et comment y remédier ?

On dit qu’une bonne engueulade de temps en temps ne fait pas de mal et que c’est même salvateur pour le couple car cela lui permet de repartir sur de nouvelles bases. Une façon d’assainir le terrain en quelque sorte et de remettre les compteurs à zéro. C’est vrai ! Néanmoins, il y a une […]

éviter que les remarques se transforment en conflit

Le mot magique pour éviter que les remarques se transforment en dispute

Un reproche et c’est la porte d’entrée vers la dispute ! Hier, votre femme vous a lancé un scude bien violent dans les dents, car fatiguée par sa journée, c’est à vous qu’elle s’en est prise. Il a suffi d’un truc de travers de votre part et vous avez reçu un raz-de-marée en guise de réponse. […]