En ce moment, mon couple c'est plutôt :

Challenge du mois : préparer sa rentrée de couple !

Anne-Sixtine Pérardel
routine de rentrée à faire en couple

La plupart d’entre vous ont la chance de prendre quelques jours pendant l’été pour vous ressourcer ! En espérant que vous vous reposez pour reprendre avec énergie votre travail. Pour le mois d’août, je vous propose un petit challenge de fin de vacances. Au lieu de se dire « et c’est reparti… » sur une intonation un peu déprimée, voilà de quoi vous relancer avec joie et bonne humeur dans votre vie quotidienne. Le but : que votre couple soit une source de bonheur et de soutien pour continuer à avancer dans tout ce que vous avez à faire.

Non au métro/boulot/dodo dans son couple !

Une routine heureuse et qui laisse la place à l’originalité et aux surprises, c’est cool n’est-ce pas ? Problème : souvent votre routine de couple se limite à… être une routine. Pas de « heureux » ni d’« originalité » ni de « surprises ». Avant de s’endormir complètement, ou de prendre le risque de se réveiller mécontent, il existe une « routine de rentrée » qui peut apporter beaucoup de joie et garder en forme votre vie de couple !

3 questions à se poser ensemble pour préparer la rentrée

Je pourrais vous donner de quoi faire un véritable interrogatoire de couple… Mais choisir 3 questions me paraît plus sympa. Rapide, efficace et surtout promesse de joie si on le fait vraiment ! 😉

Quels sont les 3 moments de joie avec mon conjoint que je retiens de ces 12 derniers mois ?

Un petit bilan du meilleur. Objectif : repérer ce qui vous a fait vraiment plaisir. Rien de mieux que de commencer une discussion en remerciant son conjoint pour la joie qu’il a apporté à ma vie jusqu’à aujourd’hui. #Gratitude #ÀRefaire #MerciChéri(e) !

Quels seraient les 3 rêves que mon conjoint pourrait réaliser pour l’année à venir ?

« Je serais vraiment heureux(se) si tu pouvais… » Se poser la question, c’est ouvrir son cœur pour qu’il accueille l’autre toujours plus. Effet « anti-couple-de-célibataires » garanti ! Objectif : se dire et s’ouvrir à l’autre. #MonConjointNestPasDevin

3 mots pour 3 objectifs !

L’idéal est de partir de ses rêves. Avancer ensemble oui ! Mais vers quel(s) but(s) ? Il est important de faire le point régulièrement, pour voir ce qu’on a accompli, ce sur quoi on doit peut-être évoluer un peu, ce qu’on a raté aussi et les leçons qu’on en a tirées… #Projets #EtreHeureuxEnCouple

Exemples :

WEEK-END (s’organiser un WE en amoureux)

COMMUNIQUER (jouer au jeu 2min mon amour pour avoir des idées de conversations)

CALIN (un câlin par jour pour entretenir la flamme)

N’hésitez pas à noter dans un coin de votre tête (ou mieux sur un papier !) ce que ce bilan vous a apporté de positif et vous a appris. Vous fixer un temps donné pour vos objectifs et vos rêves, vous assure de les réaliser plus facilement. De cette façon, vous choisissez des choses plus réalistes et que vous seriez prêts à faire prochainement.

L’année prochaine, ressortez votre routine de rentrée et faites le point ensemble. En plus de pouvoir prendre la température de l’évolution de vos projets de couple, vous aurez la joie de partager vos bons souvenirs. Nous sommes d’accord que cette nouvelle routine peut être valable pour TOUTES les rentrées de vacances. 😉

Bonne rentrée de couple à tous ! <3

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